Zaterdag 2 oktober staat de Gezonde Huiskamer bij Buurtcentrum Stadspark, Lorentzstraat 11. Tussen 9.30 en 17.30 uur kun je daar een leefstijlcheck laten afnemen. De check is gratis. Opgeven is niet nodig.

naar: Meergezondejaren.nl

In de Gezonde Huiskamer krijg je de kans om te testen hoe het met jouw gezondheid is gesteld. In de bus wordt bijvoorbeeld je lichaamssamenstellingen gemeten en je knijpkracht getest. Ook worden vragen gesteld over o.a. voeding, bewegen en sociaal. Samen met de leefstijladviseur ga je in gesprek over de uitslag en wat een gezonde leefstijl voor jou betekent.

Leefstijlcheck in 20 minuten

De leefstijlcheck wordt afgenomen door een leefstijladviseur. Aanmelden is niet nodig, iedereen kan gewoon binnenlopen bij de Gezonde Huiskamer. De leefstijladviseur is gedurende het hele proces aanwezig en alles wordt stapsgewijs uitgelegd. De check duurt ongeveer 20 minuten en de uitslag krijg je mee naar huis.

AGE-reader

Zaterdag 2 oktober kun je ook gebruikmaken van de AGE-reader. Dit apparaat meet met behulp van ultraviolet licht de hoeveelheid versuikerde eiwitten in de huid. Hoe hoger de hoeveelheid versuikerde eiwitten, hoe hoger de kans op ontstekingsreacties en welvaartsziekten. Gelukkig kun je hier zelf iets aan doen door op je voeding te letten en voldoende te bewegen. Na een half jaar zou je bij een vervolgmeting dan verbetering kunnen zien.

Uiteraard wordt er momenteel gepaste afstand gehouden van elkaar en worden alle materialen na elke leefstijlcheck schoongemaakt.

• Zaterdag 2 oktober, 9.30 - 17.30 uur
• Buurtcentrum Stadspark, Lorentzstraat 11